Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Поза воїна 3 (Вірабхадрасана III)
A balance-focused pose that strengthens the core, tones legs and glutes, and enhances stability and body awareness.
Які м'язи тренують Поза воїна 3s (Вірабхадрасана III)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Поза воїна 3 (Вірабхадрасана III)?
Яке обладнання потрібне для виконання Поза воїна 3s (Вірабхадрасана III)?
Який тип вправи є Поза воїна 3 (Вірабхадрасана III)?
Скільки часу слід виконувати Поза воїна 3s (Вірабхадрасана III)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми