Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Трикутна поза (Триконасана)
Стояча йога-поза, яка розтягує задню поверхню стегна та пахову область, зміцнюючи ноги, корпус і покращуючи баланс.
Які м'язи тренують Трикутна поза (Триконасана)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Трикутна поза (Триконасана)?
Яке обладнання потрібне для виконання Трикутна поза (Триконасана)?
Який тип вправи є Трикутна поза (Триконасана)?
Скільки часу слід виконувати Трикутна поза (Триконасана)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми