Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Трикутна поза (Триконасана)
A standing yoga pose that stretches the hamstrings and groin while strengthening the legs, core, and improving balance.
Які м'язи тренують Трикутна поза (Триконасана)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Трикутна поза (Триконасана)?
Яке обладнання потрібне для виконання Трикутна поза (Триконасана)?
Який тип вправи є Трикутна поза (Триконасана)?
Скільки часу слід виконувати Трикутна поза (Триконасана)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми