Вправа

Стаціонарний велосипед (Стійкий стан)

Низькоінтенсивна кардіо вправа, яка покращує серцево-судинну витривалість і розвиває витривалість ніг через рівномірне педалювання.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми