Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)
A targeted exercise that strengthens hip abductors and outer thighs while improving stability and mobility.
Які м'язи тренують Side Leg Lateral Raises (Fire Hydrant)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)?
Яке обладнання потрібне для виконання Side Leg Lateral Raises (Fire Hydrant)?
Який тип вправи є Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)?
Скільки повторів слід виконати для Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми