Вправа

Зворотний хват зі штангою на похилій лавці

Вправа, орієнтована на спину, яка підкреслює нижні латеральні м'язи та біцепси, зменшуючи навантаження на нижню частину спини.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми