Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch
A core exercise that targets obliques and upper abs through controlled, alternating crunches with elevated feet.
Які м'язи тренують Feet Elevated Alternate Oblique To Crunches?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch?
Яке обладнання потрібне для виконання Feet Elevated Alternate Oblique To Crunches?
Який тип вправи є Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch?
Скільки повторів слід виконати для Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми