Вправа

Високе коліно до протилежної руки

Динамічна розминка, яка підвищує частоту серцебиття, покращує координацію та залучає м'язи кора через чергування високих колін і рухів рук.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми