Високе коліно до протилежної руки
Динамічна розминка, яка підвищує частоту серцебиття, покращує координацію та залучає м'язи кора через чергування високих колін і рухів рук.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим