Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Barbell Split Squat
A unilateral leg exercise that enhances strength, balance, and stability while targeting the glutes, quadriceps, and hamstrings.
Які м'язи тренують Barbell Split Squats?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Barbell Split Squat?
Яке обладнання потрібне для виконання Barbell Split Squats?
Який тип вправи є Barbell Split Squat?
Скільки повторів слід виконати для Barbell Split Squat?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми