Вправа

Скручування валізи до Air Bike

Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на пряму м'язи живота та косі м'язи через динамічний скручування та чергування рухів велосипеда.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми