Вправа

Підтягування ніг до обертання преса

Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на пряму м'язи живота та косі м'язи через контрольовані підтягування ніг і обертання торсу.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми