Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Дотик п'яти до скручування
A core-strengthening exercise that targets the obliques and rectus abdominis through controlled heel touches and crunches.
Які м'язи тренують Дотик п'яти до скручу вання?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Дотик п'яти до скручування?
Яке обладнання потрібне для виконання Дотик п'яти до скручування?
Який тип вправи є Дотик п'яти до скручування?
Скільки повторів слід виконати для Дотик п'яти до скручування?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми