Вправа

Кранч з валізи до Російського твісту

Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на пряму м'язи живота та згиначі стегна через контрольовані скручування та обертальні рухи.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми