Вправа

V Sit Підйом Ног

Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на черевні м'язи та згиначі стегна, покращуючи баланс і стабільність.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми