Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Альтернативне підтягування ноги
Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на черевні м'язи через контрольовані рухи ногами.
Які м'язи тренують Альтернативне підтягування ноги?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Альтернативне підтягування ноги?
Яке обладнання потрібне для виконання Альтернативне підтягування ноги?
Який тип вправи є Альтернативне підтягування ноги?
Скільки повторів слід виконати для Альтернативне підтягування ноги?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку фо рми
Перевірка форми