Планка до альтернативного косого скручування
Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на косі м'язи, покращуючи стабільність і координацію через чергування скручувань коліна до ліктя.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми