Місток для сідниць до горизонтального досяжності
Вправа, спрямована на сідниці, яка зміцнює стегна та корпус, покращуючи стабільність і контроль обертання.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим