Вправа

Віджимання з дотиком до плеча та бічною ходьбою руками

Динамічна вправа, яка зміцнює груди, трицепси та корпус, покращуючи стабільність плечей і контроль над тілом.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми