Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Barbell Upright Row
A compound exercise that strengthens the deltoids and upper traps while enhancing upper body pulling strength.
Які м'язи тренують Barbell Upright Rows?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Barbell Upright Row?
Яке обладнання потрібне для виконання Barbell Upright Rows?
Який тип вправи є Barbell Upright Row?
Скільки повторів слід виконати для Barbell Upright Row?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми