Вправа

Вертикальний ряд з штангою

Комплексна вправа, яка зміцнює дельтовидні м'язи та верхні трапеції, покращуючи силу верхньої частини тіла при тязі.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми