Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Лежачий віджим
A low-impact chest exercise that strengthens the chest, triceps, and shoulders while engaging the core.
Які м'язи тренують Лежачий віджим?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Лежачий віджим?
Яке обладнання потрібне для виконання Лежачий віджим?
Який тип вправи є Лежачий віджим?
Скільки повторів слід виконати для Лежачий віджим?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми