Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Alternate Feet Up Oblique Crunch
A core exercise that strengthens obliques and improves stability through alternating twisting crunches.
Які м'язи тренують Alternate Feet Up Oblique Crunches?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Alternate Feet Up Oblique Crunch?
Яке обладнання потрібне для виконання Alternate Feet Up Oblique Crunches?
Який тип вправи є Alternate Feet Up Oblique Crunch?
Скільки повторів слід виконати для Alternate Feet Up Oblique Crunch?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми