Лежачий лат пулдаун до підняття плечей
Вправа в лежачому положенні, яка зміцнює верхню частину спини та покращує поставу за допомогою контрольованих підтягувань латів і підйомів плечей.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми