Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Push Up To Plank Walkout
A dynamic exercise that builds upper body strength and core stability through a push-up and plank walkout sequence.
Які м'язи тренують Push Up To Plank Walkouts?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Push Up To Plank Walkout?
Яке обладнання потрібне для виконання Push Up To Plank Walkouts?
Який тип вправи є Push Up To Plank Walkout?
Скільки повторів слід виконати для Push Up To Plank Walkout?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми