Вправа

V Sit Hold Молитва Тиск

Вправа для зміцнення м'язів кора, яка покращує витривалість живота, баланс і силу згиначів стегна, утримуючи позицію V-сидіння з молитвами.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми