Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Bear Plank Shoulder Tap
A core-strengthening exercise that enhances stability and control while targeting shoulders and overall body coordination.
Які м'язи тренують Bear Plank Shoulder Taps?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Bear Plank Shoulder Tap?
Яке обладнання потрібне для виконання Bear Plank Shoulder Taps?
Який тип вправи є Bear Plank Shoulder Tap?
Скільки повторів слід виконати для Bear Plank Shoulder Tap?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми