Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Plyo Push Up To Shoulder Tap
A dynamic upper body exercise that builds explosive power, core stability, and coordination through plyometric push-ups and shoulder taps.
Які м'язи тренують Plyo Push Up To Shoulder Taps?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Plyo Push Up To Shoulder Tap?
Яке обладнання потрібне для виконання Plyo Push Up To Shoulder Taps?
Який тип вправи є Plyo Push Up To Shoulder Tap?
Скільки повторів слід виконати для Plyo Push Up To Shoulder Tap?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми