Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Prisoner Squat Pulse
A dynamic squat variation that enhances leg endurance, strengthens glutes and quads, and improves core stability through controlled pulsing.
Які м'язи тренують Prisoner Squat Pulse ?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Prisoner Squat Pulse ?
Яке обладнання потрібне для виконання Prisoner Squat Pulse ?
Який тип вправи є Prisoner Squat Pulse ?
Скільки повторів слід виконати для Prisoner Squat Pulse ?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми