Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
V Sit Hold Shoulder Press
A core-strengthening exercise that targets the shoulders and triceps while enhancing balance and stability in a V-sit position.
Які м'язи тренують V Sit Hold Shoulder Presses?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить V Sit Hold Shoulder Press?
Яке обладнання потрібне для виконання V Sit Hold Shoulder Presses?
Який тип вправи є V Sit Hold Shoulder Press?
Скільки повторів слід виконати для V Sit Hold Shoulder Press?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми