Вправа

Тяга верхнього блоку на колінах

Вправа з кабелем на колінах, яка націлена на латеральні м'язи, покращує силу верхньої частини спини та поставу, мінімізуючи навантаження на ноги.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми