Вправа

Розділений присед з резинкою

Одностороння вправа для ніг, яка зміцнює квадрицепси та сідниці, покращуючи баланс і стабільність корпусу.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми