Вправа

Собака вниз підйом ноги до коліна

Динамічний рух, натхненний йогою, який зміцнює корпус, покращує баланс і підвищує гнучкість стегон, залучаючи плечі та сідниці.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми