Вправа

Сумо-присідання до стрибка на годинник

Динамічна вправа для нижньої частини тіла, яка зміцнює сідниці та внутрішні стегна, покращуючи вибухову силу, спритність та кардіоваскулярну витривалість.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми