Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Bench Dip
A bodyweight exercise that targets the triceps, shoulders, and chest while enhancing upper body strength and stability.
Які м'язи тренують Bench Dips?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Bench Dip?
Яке обладнання потрібне для виконання Bench Dips?
Який тип вправи є Bench Dip?
Скільки повторів слід виконати для Bench Dip?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми