Вправа

Присідання Бічна Хода З Боку На Бік

Бічний рух у низькому присіді, який зміцнює сідниці, абдуктори стегна та м'язи кора, покращуючи стабільність стегна.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми