Вправа

Міні резиновий еспандер стрибки джек-присідання

Динамічна вправа для нижньої частини тіла, яка зміцнює сідниці, квадрицепси та задні м'язи стегна, покращуючи при цьому кардіоваскулярну витривалість і координацію.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми