Сидяча розводка ноги з резинкою для опору
Вправа з резиновою стрічкою в сидячому положенні, яка зміцнює відводять м'язи стегна та середній сідничний м'яз, покращуючи стабільність стегна.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми