Стрибок Джек до альтернативного перехресного дотику пальців
Динамічна кардіо вправа, яка підвищує витривалість, координацію та силу кора, одночасно покращуючи гнучкість через чергування дотиків до пальців ніг.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми