Альтернативний стрибковий випад з обертанням торса
Динамічна вправа для нижньої частини тіла, яка покращує силу, м'язи кора та кардіо-фітнес через чергування стрибків і обертів тулуба.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми