Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Alternate Jump Lunge to Torso Rotation
A dynamic lower body exercise that enhances power, core strength, and cardiovascular fitness through alternating jumps and torso rotations.
Які м'язи тренують Alternate Jump Lunge to Torso Rotations?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Alternate Jump Lunge to Torso Rotation?
Яке обладнання потрібне для виконання Alternate Jump Lunge to Torso Rotations?
Який тип вправи є Alternate Jump Lunge to Torso Rotation?
Скільки повторів слід виконати для Alternate Jump Lunge to Torso Rotation?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми