Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Бічна планка Пульс
Динамічна вправа для кора, яка зміцнює косі м'язи та покращує стабільність через контрольоване пульсування стегон у бічному планці.
Які м'язи тренують Бічна планка Пульс?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Бічна планка Пульс?
Яке обладнання потрібне для виконання Бічна планка Пульс?
Який тип вправи є Бічна планка Пульс?
Скільки повторів слід виконати для Бічна планка Пульс?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми