Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Resistance Band Hyperextension
A resistance band exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing hip extension and posterior chain development.
Які м'язи тренують Resistance Band Hyperextensions?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Resistance Band Hyperextension?
Яке обладнання потрібне для виконання Resistance Band Hyperextensions?
Який тип вправи є Resistance Band Hyperextension?
Скільки повторів слід виконати для Resistance Band Hyperextension?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми