Вправа

Станційний лат пулдаун з резинкою

Вправа з резинкою, що виконується в стоячому положенні, зміцнює латеральні м'язи спини та верхню частину спини, покращуючи при цьому поставу та стабільність.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми