Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)
Вправа на згинання стегна, яка зміцнює задні м'язи стегна та сідниці, покращуючи стабільність корпусу та механіку заднього ланцюга.
Які м'язи тренують Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Яке обладнання потрібне для виконання Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL)?
Який тип вправи є Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Скільки повторів слід виконати для Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми