Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)
A hip hinge exercise that strengthens the hamstrings and glutes while enhancing core stability and posterior chain mechanics.
Які м'язи тренують Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Яке обладнання потрібне для виконання Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL)?
Який тип вправи є Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Скільки повторів слід виконати для Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми