Вправа

Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою

Розтяжка грудей і плечей, яка покращує гнучкість, рухливість і поставу, знімаючи напругу в м'язах.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми