Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Bent Knee Hip Raise
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and hip flexors while improving stability.
Які м'язи тренують Bent Knee Hip Raises?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Bent Knee Hip Raise?
Яке обладнання потрібне для виконання Bent Knee Hip Raises?
Який тип вправи є Bent Knee Hip Raise?
Скільки повторів слід виконати для Bent Knee Hip Raise?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми