Вправа

Нахилене піднімання задньої дельти з гантелями

Ізоляційна вправа, яка зміцнює задні дельтовидні м'язи, покращує стабільність плечей і підвищує поставу.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми