Гірський альпініст до бокового стрибка до лижних пресів
Динамічна вправа для всього тіла, яка покращує серцево-судинну витривалість, силу кора та спритність через чергування альпіністів і бічних стрибків.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми